NHẬN DIỆN NGAY DẤU HIỆU THIẾU CANXI Ở BÀ BẦU.
- Đau lưng: Thai kỳ càng lớn, sức nặng của thai nhi càng khiến mẹ bầu có cảm giác đau lưng. Nếu cảm thấy quá đau, cần phải đến ngay bệnh viện để tránh tình trạng thiếu canxi hoặc liên quan đến các bệnh về thận như có sỏi, viêm, ứ nước.
- Đau nhức cơ bắp, chuột rút: đau nhức ở đùi, bắp chân, bàn chân và hay gặp tình trạng tê chân, CHUỘT RÚT đặc biệt vào ban đêm thì hãy đi khám và bổ sung ngay lượng canxi đang thiếu hụt trong cơ thể mẹ và bé.
- Răng vàng, móng tay dễ gẫy: cũng là dấu hiệu cơ thể bà bầu biết đang thiếu hụt canxi.
Bài viết liên quan
Trẻ biếng ăn là vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, phiền lòng. Hơn nữa, tình trạng biếng ăn kéo dài còn có thể gây ra những hậu quả lâu dài như suy dinh dưỡng, chậm phát triển về trí tuệ và thể chất, sức đề kháng yếu,... Việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ biếng ăn cũng đòi hỏi nhiều công sức và gặp không ít khó khăn. Hãy cùng Hải Phương Pharmacy khám phá những dấu hiệu, nguyên nhân và tìm hiểu các biện pháp khắc phục tình trạng này.
Suy tim là một căn bệnh nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của suy tim đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và xây dựng kế hoạch điều trị kịp thời, giúp kiểm soát tốt nhất những nguy cơ mà bệnh có thể gây ra.
Nhịp tim nhanh có thể là phản ứng bình thường của cơ thể trước những nguyên nhân không phải do bệnh lý như khi leo cầu thang, hoạt động mạnh, hốt hoảng, lo âu hay sợ hãi…hoặc cũng có thể là cảnh báo của một bệnh lý, cần hết sức cẩn trọng.
Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này.
Acid béo omega-3 là chất béo thiết yếu trong chế độ ăn uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Cung cấp đủ omega-3 từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là từ các loại cá béo có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Vitamin và khoáng chất là 2 trong số các loại chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để tồn tại và khỏe mạnh, đặc biệt là ở người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu lão hóa, các cơ quan chức năng hoạt động kém hiệu quả hơn, và khả năng hấp thụ cũng như chuyển hóa vitamin suy giảm. Do đó, việc bổ sung vitamin là cần thiết để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, cần lưu ý bổ sung đủ chất và đủ lượng để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, đồng thời tránh những tác động không mong muốn.
