VÌ SAO NGƯỜI GẦY VẪN BỊ GAN NHIỀM MỠ?

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ (hay còn gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu - NAFLD) là tình trạng mỡ tích tụ trong gan mà không phải do tác động của việc sử dụng rượu. Bệnh này thường liên quan đến các vấn đề như béo phì, tiểu đường loại 2 và hội chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng ngay cả những người có vóc dáng gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ, và không ít người chủ quan với bệnh này, dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng.

Tại sao người gầy vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ?

Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ xung quanh các cơ quan như gan, ruột và lòng mạch, và nó có khả năng gây ra nhiều bệnh chuyển hóa, kể cả ở những người không thừa cân. Bình thường, gan có chức năng chuyển hóa đường thành năng lượng, nhưng khi cơ thể thiếu hụt đường (do ăn uống không đủ chất hoặc giảm cân quá mức), gan sẽ phải chuyển sang sử dụng mỡ để bù đắp. Mỡ tích tụ lâu ngày có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một số yếu tố có thể khiến người gầy vẫn bị bệnh:

• Di truyền và rối loạn chuyển hóa: Một số người có gen di truyền khiến họ dễ gặp phải các rối loạn chuyển hóa mỡ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

• Tiểu đường và đề kháng insulin: Mức đường huyết cao có thể khiến gan dễ tích mỡ, ngay cả ở những người không thừa cân.

• Chế độ ăn uống không hợp lý: Tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đường và các món chế biến sẵn có thể làm tăng mỡ trong gan mà không cần phải tăng cân.

• Chế độ ăn kiêng thiếu khoa học: Ăn chay không đúng cách hoặc ăn kiêng quá mức có thể khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết, gây rối loạn chuyển hóa mỡ.

• Thiếu vận động: Những người gầy nhưng ít vận động vẫn có thể gặp phải các vấn đề về chuyển hóa chất béo, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

• Ảnh hưởng của thuốc và yếu tố khác: Một số thuốc như corticosteroid, tamoxifen hay amiodarone có thể góp phần làm tăng mỡ trong gan. Thói quen hút thuốc, uống rượu bia cũng có thể gây tổn hại gan và làm mỡ tích tụ.

Triệu chứng và cách chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ?

Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ thường không biểu hiện rõ ràng triệu chứng. Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi kéo dài, đau hoặc cảm giác nặng ở vùng bụng phải. Xét nghiệm máu có thể cho thấy men gan tăng cao, và siêu âm, CT hoặc sinh thiết gan có thể phát hiện mỡ tích tụ trong gan. Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH), dẫn đến xơ gan, suy gan và thậm chí ung thư gan.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ?

Để bảo vệ gan và ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, dù bạn có gầy hay không, cần thực hiện những biện pháp sau:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường ăn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đường và chất béo bão hòa.

• Tăng cường vận động: Duy trì thói quen vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày để hỗ trợ quá trình chuyển hóa mỡ hiệu quả hơn.

• Kiểm soát các bệnh lý nền: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, rối loạn lipid máu hay huyết áp cao, hãy điều trị và kiểm soát bệnh theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Tránh các yếu tố nguy cơ: Không hút thuốc và hạn chế uống rượu bia để bảo vệ gan.

• Cẩn trọng khi sử dụng thuốc: Một số thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến gan, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Ibland kan man behöva en snabb och enkel lösning för att få tag på vissa läkemedel utan långa väntetider eller komplicerade processer. Ett av de smidigaste alternativen är att köp Cialis snabbt från en välrenommerad nätbutik där kunder kan göra sina beställningar utan stress. Många nätapotek erbjuder expressleveranser och smidiga betalningsmetoder, vilket gör att kunder snabbt får tillgång till det de behöver. En annan fördel med att handla online är att det ofta går att hitta bättre priser jämfört med fysiska apotek, samtidigt som man kan vara säker på att produkten är av hög kvalitet. Det är dock avgörande att välja en seriös och licensierad återförsäljare som garanterar att alla produkter är äkta och godkända enligt europeiska säkerhetsstandarder. Genom att handla från en trygg leverantör kan man få sin beställning snabbt, diskret och utan krångel.

  Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe hàng năm và theo dõi tình trạng bệnh nếu có bệnh nền. Người bệnh nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Hãy bảo vệ sức khỏe gan ngay từ hôm nay để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ!