Uống sữa công thức có khả năng dậy thì sớm không?
1– Nguyên nhân dậy thì sớm ở trẻ
Một bé gái được coi là phát triển bình thường khi bắt đầu dậy thì từ 8 đến 13 tuổi. Một bé trai được coi là phát triển bình thường khi bắt đầu dậy thì từ 9 đến 14 tuổi. Nếu tuổi dậy thì bắt đầu trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai được coi là dậy thì sớm.
Dậy thì sớm có thể ảnh hưởng về tâm lý khi những thay đổi trên cơ thể của bé gái dậy thì sớm có thể làm bé thấy ngại ngùng, xấu hổ vì cảm thấy khác biệt so với bạn bè, bị bạn bè trêu chọc. Điều này có thể khiến bé tự ti, trầm cảm và thậm chí để lại di chứng tâm lý cho đến khi trưởng thành.
Dậy thì sớm có nguy cơ về quan hệ tình dục sớm ở trẻ. Sự phát triển tâm sinh lý quá sớm sẽ dẫn đến những ham muốn tình dục. Bé còn quá nhỏ, suy nghĩ chưa chín chắn nên dễ bị các đối tượng xấu lợi dụng ... để lại những sang chấn cả về thể chất lẫn tinh thần ở trẻ.
Dậy thì sơm làm hạn chế phát triển chiều cao tổng thể của trẻ: Những trẻ bước vào giai đoạn dậy thì khi quá sớm sẽ có giai đoạn dậy thì ngắn. Ban đầu, trẻ sẽ phát triển nhanh, cao lớn hơn so với các bạn cùng trang lứa, nhưng giai đoạn tăng trưởng ấy không kéo dài và khi giai đoạn ấy kết thúc, trẻ cũng chậm phát triển lại.
Dậy thì sớm ảnh hưởng đến kết quả học tập không ít ở trẻ. Những biến đổi tâm sinh lý trong thời gian dậy thì dễ khiến trẻ lơ là, bỏ bê việc học. Về lâu dài, có thể làm trẻ chán học, thành tích học tập giảm sút và ảnh hưởng tới khả năng phát triển toàn diện sức học.
2- Vậy sữa có ảnh hưởng gì tới DẬY THÌ SỚM ở trẻ
Thực đơn hàng ngày của trẻ ngày càng được các phụ huynh quan tâm với khẩu phần sữa được tăng lên. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi được đánh giá là loại thực phẩm dễ tiêu hóa, dưỡng chất khá cân bằng và đặc biệt là hỗ trợ phát triển chiều cao do hàm lượng canxi cao và dễ hấp thụ. Trên thị trường hiện có rất nhiều chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa bột, phomai, sữa chua ...
Tuy nhiên, nhiên thông tin về việc uống sữa làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ làm nhiều cha mẹ lo lắng. Vậy thông tin này có đúng không?
Nguồn nguyên liệu của các chế phẩm sữa được biết đến chủ yếu là sữa động vật như bò, dê ... và sữa gốc thực vật như đậu nành và một số ít khác như ngô, gạo ... Các chế phẩm từ sữa dù là dạng nước, dạng bột khô sẽ chỉ thể có nguy cơ làm trẻ dậy thì sớm nếu nguồn gốc chế phẩm không được "sạch"; ví thử như dư lượng hormon tăng trưởng hoặc thành phần tương tự hormon tăng trưởng. Hiện nay, chưa có một khuyến cáo nào từ cơ quan chức năng, từ nhà sản xuất được ghi nhận về việc sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ.
Sữa đậu nành được làm từ đậu tương có giá trị dinh dưỡng khá cao. Các nhà khoa học đã chứng minh sữa đậu nành chứa nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), vitamin E, giàu các khoáng chất Ca, Fe, Mg, K, Na tốt cho sức khoẻ. Trong 100ml sữa đậu nành (100g đậu/lít) cung cấp 28kcalo, 3,1g chất đạm (protein), 1,6g chất béo, 0,4g gluxit, 18mg canxi, 1,2mg sắt cùng nhiều vitamin và chất khoáng khác. Đạm trong sữa đậu nành cũng chứa đầy đủ các acid amin cần thiết, chất béo trong đậu nành chứa nhiều acid béo chưa no rất tốt cho sức khỏe. Trong sữa đậu nành có chứa estrogen thực vật giống estrogen nội tiết tố của buồng trứng tiết ra. Nhưng hàm lượng estrogen trong sữa đậu nành rất thấp, không đáng kể, không ảnh hưởng đến phát triển sinh lý của bé.
Sữa tươi động vật được khai thác từ việc chăn nuôn gia súc lấy sữa. Quá trình chăn nuôi nếu được kiểm soát tốt về dư lượng hormon tăng trưởng động vật sẽ không có lượng tồn dư cho các chế phẩm về sau.
Do vậy, dù là sữa tươi, sữa công thức, sữa có nguồn gốc thực vật hay sữa có nguồn gốc động vật sẽ không có nguy cơ gây dậy thì sớm ở trẻ như các thông tin chưa chính thức vẫn đồn đoán.
Các bậc cha mẹ hãy lựa chọn sản phẩm từ các nhà sản xuất có uy tín, được các cơ quan quản lý cấp phép đầy đủ để yên tâm sử dụng các chế phẩm sữa cho khẩu phần hàng ngày, góp phần bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho trẻ, hỗ trợ phát triển thể chất cho trẻ.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, các cha mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ tăng cường vận động: nên khuyến khích trẻ tập luyện thể dục ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, nhảy dây, đá bóng, đá cầu.. không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn ích lợi cho việc trau dồi kỹ năng sống của trẻ.
(Nhà thuốc Hải Phương - 29.4.2021)
Bài viết liên quan
Suy tim là một căn bệnh nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của suy tim đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và xây dựng kế hoạch điều trị kịp thời, giúp kiểm soát tốt nhất những nguy cơ mà bệnh có thể gây ra.
Nhịp tim nhanh có thể là phản ứng bình thường của cơ thể trước những nguyên nhân không phải do bệnh lý như khi leo cầu thang, hoạt động mạnh, hốt hoảng, lo âu hay sợ hãi…hoặc cũng có thể là cảnh báo của một bệnh lý, cần hết sức cẩn trọng.
Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này.
Acid béo omega-3 là chất béo thiết yếu trong chế độ ăn uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Cung cấp đủ omega-3 từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là từ các loại cá béo có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Vitamin và khoáng chất là 2 trong số các loại chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để tồn tại và khỏe mạnh, đặc biệt là ở người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu lão hóa, các cơ quan chức năng hoạt động kém hiệu quả hơn, và khả năng hấp thụ cũng như chuyển hóa vitamin suy giảm. Do đó, việc bổ sung vitamin là cần thiết để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, cần lưu ý bổ sung đủ chất và đủ lượng để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, đồng thời tránh những tác động không mong muốn.
Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, với các biểu hiện như lo âu, nhịp tim nhanh, khó tập trung, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt. Tuy nhiên căng thẳng quá mức hoặc kéo dài có thể gây biến chứng như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến sức khoẻ não bộ..Để cải thiện quá trình lưu thông máu lên não và hỗ trợ giảm căng thẳng, cùng tìm hiểu những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày trong bài viết dưới đây.