LỢI ÍCH PHÒNG B.ỆNH TIM MẠCH CỦA RƯỢU VANG

Chia sẻ bài viết
Cùng tìm hiểu những lợi ích của rượu vang đối với nhé!
- Bảo vệ niêm mạc mạch máu
Theo Mayo Clinic, rượu vang chứa nhiều chất chống oxy hóa gọi chung là polyphenol. Mỗi lít rượu vang đỏ chứa khoảng 2.000-6.000mg chất chống oxy hóa. Trong đó, các polyphenol hoạt tính sinh học cao nhất phải kể đến là flavonol (chiếm 85%) và resveratrol. Chúng chống lại các gốc tự do, bảo vệ nội mạc bên trong động mạch, sản xuất oxit nitric làm giãn mạch máu não, từ đó cải thiện lưu lượng máu và giảm nguy cơ tim mạch.
- Giảm cholesterol xấu
Chất chống oxy hóa resveratrol vốn có nhiều trong trái nho làm rượu vang và các loại quả màu đỏ, tím khác (dâu, đậu phộng, mâm xôi, việt quất...). Lợi ích của resveratrol với tim mạch được nghiên cứu lần đầu tiên vào năm 1992. Cho đến nay, đã có hơn 4.400 nghiên cứu về lợi ích của resveratrol với sức khỏe. Nhiều nghiên cứu trong đó chỉ ra rằng, resveratrol trong rượu vang đỏ làm giảm kích thước và tốc độ phân chia cholesterol xấu (LDL) - vốn là tác nhân tích tụ trong mạch máu để gây bệnh tim mạch.
- Tăng cholesterol tốt
Theo Womenshealthmag, các chất phytochemical trong rượu làm tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Uống 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày, người rối loạn lipid máu sẽ cảm nhận được tác dụng của nó đến sức khỏe tim mạch của mình.
- Ngăn ngừa cục máu đông
Chất chống oxy hóa flavonoid được tìm thấy trong vang đỏ nhiều gấp 15-20 lần so với các rau quả khác (cam, hành, ngò tây, trà xanh...). Nghiên cứu trên 124.000 người của Đại học Harvard, công bố năm 2016 trên Tạp chí Y học Anh cho thấy, chế độ ăn uống giàu flavonoid giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Uống rượu vang điều độ có thể ngăn ngừa các cục máu đông, cũng như sự tích tụ cholesterol trong động mạch, nhờ đó giảm nguy cơ đột quỵ.
>>Mặc dù rượu vang rất tốt cho tim mạch nhưng bạn cũng không nên lạm dụng, chỉ nên uống từ 1-2 ly rượu vang mỗi ngày bởi nếu uống quá lượng rượu, sẽ gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
----------------------------
Chuỗi Nhà Thuốc Hải Phương
Hotline:024 6261 0246
Có thể là hình ảnh về chaia và văn bản cho biết 'Be IhanhTrang MADE NGERMANY 4 LỢI ÍCH PHÒNG BỆNH TIM MẠCH CỦA RƯỢU VANG Bảo vệ niêm mạc mạch máu Giảm cholesterol xấu Tăng cholesterol tốt Ngăn ngừa cục máu đÃng UEGA369 BERNHA 3.6.9 3.6.9 Leinl-Kapsein -davongesatt MaGom OMEGA 3.6.9 Sản phẩm hỗ trợ tim mạch, huyết áp hàng đầu tại ĐỨC'
 

Bài viết liên quan

SUY TIM VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
SUY TIM VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Suy tim là một căn bệnh nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Việc nhận diện sớm các triệu chứng của suy tim đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và xây dựng kế hoạch điều trị kịp thời, giúp kiểm soát tốt nhất những nguy cơ mà bệnh có thể gây ra.

NHỊP TIM NHANH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
NHỊP TIM NHANH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Nhịp tim nhanh có thể là phản ứng bình thường của cơ thể trước những nguyên nhân không phải do bệnh lý như khi leo cầu thang, hoạt động mạnh, hốt hoảng, lo âu hay sợ hãi…hoặc cũng có thể là cảnh báo của một bệnh lý, cần hết sức cẩn trọng.

THÔNG BÁO CẬP NHẬT CHÍNH SÁCH KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT
THÔNG BÁO CẬP NHẬT CHÍNH SÁCH KHÁCH HÀNG THÂN THIẾT
NHỮNG LƯU Ý KHI BỔ SUNG VITAMIN E CẦN BIẾT
NHỮNG LƯU Ý KHI BỔ SUNG VITAMIN E CẦN BIẾT

Vitamin E là chất chống oxy hóa, có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống vitamin E an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách sử dụng vitamin E an toàn và đảm bảo tối đa các lợi ích của dưỡng chất này.

NHỮNG LOẠI CÁ CÓ HÀM LƯỢNG OMEGA-3 CAO
NHỮNG LOẠI CÁ CÓ HÀM LƯỢNG OMEGA-3 CAO

Acid béo omega-3 là chất béo thiết yếu trong chế độ ăn uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Cung cấp đủ omega-3 từ các nguồn thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là từ các loại cá béo có thể giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.

NGƯỜI CAO TUỔI NÊN BỔ SUNG VITAMIN GÌ?
NGƯỜI CAO TUỔI NÊN BỔ SUNG VITAMIN GÌ?

Vitamin và khoáng chất là 2 trong số các loại chất dinh dưỡng chính mà cơ thể cần để tồn tại và khỏe mạnh, đặc biệt là ở người cao tuổi. Vì ở độ tuổi này, cơ thể bắt đầu lão hóa, các cơ quan chức năng hoạt động kém hiệu quả hơn, và khả năng hấp thụ cũng như chuyển hóa vitamin suy giảm. Do đó, việc bổ sung vitamin là cần thiết để duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, cần lưu ý bổ sung đủ chất và đủ lượng để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, đồng thời tránh những tác động không mong muốn.

NHỮNG DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG CỦA TUYẾN GIÁP CẦN LƯU Ý
NHỮNG DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG CỦA TUYẾN GIÁP CẦN LƯU Ý
Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất trong cơ thể, có vai trò thiết yếu trong việc điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh lý tuyến giáp thường không rõ ràng và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy chúng thường bị bỏ qua. Điều này dẫn đến việc chẩn đoán muộn và tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nhận diện sớm các triệu chứng và thăm khám định kỳ là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Hãy lưu ý các dấu hiệu bất thường trong cơ thể và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ khi cần thiết.
THỰC PHẨM GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG, BẢO VỆ NÃO BỘ
THỰC PHẨM GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG, BẢO VỆ NÃO BỘ

Căng thẳng là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, với các biểu hiện như lo âu, nhịp tim nhanh, khó tập trung, mất ngủ, mệt mỏi, dễ cáu gắt.  Tuy nhiên căng thẳng quá mức hoặc kéo dài có thể gây biến chứng như trầm cảm, rối loạn lo âu, suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh trung ương, ảnh hưởng đến sức khoẻ não bộ..Để cải thiện quá trình lưu thông máu lên não và hỗ trợ giảm căng thẳng, cùng tìm hiểu những thực phẩm quen thuộc nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày trong bài viết dưới đây.

 

Gọi miễn phí
Gọi miễn phí