BỔ SUNG VITAMIN NÀO GIÚP BẢO VỆ TRÁI TIM ???
Bài viết liên quan
Cơ thể chúng ta thực sự cần chất béo hàng ngày để hoạt động bình thường. Cơ thể sử dụng chất béo để làm năng lượng. Ngoài ra, chất béo góp phần xây dựng các mô thần kinh, hormone và kiểm soát tình trạng viêm. Tuy nhiên, không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi nhiều loại chất béo được coi là chất béo xấu nên hạn chế hoặc không nên tiêu thụ.
Tết là thời điểm để chúng ta sum vầy bên gia đình và bạn bè, vì vậy không thể thiếu những món ăn giàu đạm, đồ ngọt và rượu bia. Tuy nhiên, những thực phẩm này có thể dẫn đến việc tăng cân hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vì nó cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, trong những buổi sáng bận rộn, việc chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh có thể trở thành một thách thức. Cùng Hải Phương Pharmacy tìm hiểu lý do tại sao việc dậy sớm hơn một chút để ăn sáng lại quan trọng, cùng một số lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng và sức khỏe để đối mặt với mọi thử thách trong ngày.
Từng được mệnh danh là “bệnh của nhà giàu” vì liên quan đến chế độ ăn uống, dinh dưỡng. Nhưng hiện nay bệnh Gout (Gút) không còn hiếm gặp và tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Việc nắm bắt các dấu hiệu nhận biết sớm là vô cùng cần thiết để được chẩn đoán, điều trị kịp thời, tránh được những biến chứng nguy hiểm.
Mỡ máu là một thành phần thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi mỡ máu tăng cao, cơ thể có nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ, một tình trạng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Do đó, việc kiểm soát mỡ máu là yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu và phòng ngừa các vấn đề nghiêm trọng.