Chạy bộ là môn thể thao đơn giản và ít tốn kém; bạn chỉ cần thắt dây giày và bắt đầu di chuyển với tốc độ phù hợp thể trạng cơ thể. Nhưng liệu bạn đã chạy bô đúng cách chưa?  Một số lời khuyên hữu ích để bạn chạy bộ ít tốn sức và hiệu quả hơn.

Chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn có được một sức khỏe bền bỉ, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và có được tinh thần thoải mái. Thế nhưng cách chạy bộ khoa học để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ

Mùa đông, tiết trời trở lạnh, không khí khô hanh kèm gió là đặc trưng rất Miền Bắc. Sự khác biệt lớn về thời tiết, về cảnh quan tạo nhiều điều mới lạ, thậm chí là “lãng mạn”. Nhưng mùa Đông cũng mang đến nhiều phiền toái đối với sức khỏe.
Lạnh, khô, chênh nhiệt độ lớn trong ngày làm sức chịu đựng của cơ thể giảm sút, nhiều thói quen tốt bị chứng “lười” niú chân đã tạo điều kiện cho một số bệnh đặc trưng của mùa phát triển. Hãy cũng Nhà thuốc Hải Phương tìm hiểu về những bệnh thường gặp vào mùa đông và cách phòng tránh.

Thuốc kháng sinh hiệu quả trong điều trị Nhiễm khuẩn, nhưng chúng không có hiệu quả chống lại virus.

Dịch vụ Tin nhắn thoại gây phiền phức bởi chủ thuê bao bị ép buộc mặc địch với dịch vụ đã được kích hoat. Muốn hủy dịch vụ ư?