Nhiệt kế thuỷ ngân là một trong những thiết bị y tế thông dụng trong gia đình. Trong quá trình sử dụng nhiệt kế, nhiều người vô tình đánh rơi vỡ và khiến thuỷ ngân bên trong chảy ra ngoài. Vậy thuỷ ngân có độc không? Làm sao để xử lý nhiệt kế thuỷ ngân vỡ?

Việt Nam đang phải đối mặt với những thách thức về tỷ lệ thấp còi suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi vẫn còn cao. Nếu tình trạng suy dinh dưỡng không được cải thiện qua nhiều thế hệ sẽ khiến tầm vóc con người thấp bé, giảm trí thông minh, ảnh hưởng đến nguồn nhân lực trong tương lai.

Chạy bộ được biết đến là môn luyện tập thể thao gần gũi, dễ tập với mọi người. Tuy nhiên chạy bộ cũng dễ gặp phải một số chấn thương mà ta cần lưu tâm. Chấn thương không chỉ gây đau đớn mà còn làm suy giảm thành tích luyện tập, thi đấu của bạn. Thậm chí, trong một số trường hợp nặng, bạn còn phải dừng đam mê với môn chạy bộ. Xử lý đúng cách sẽ góp phần tăng hiệu quả điều trị

Chụp ảnh, nhiếp ảnh đều chỉ trạng thái về việc lưu giữ hình ảnh ở góc nhìn người thực hiện trên các chất liệu làm ảnh. Vậy, chụp ảnh và nhiếp ảnh khác nhau ở đâu?

Chạy bộ là hoạt động luyện tập rất tốt cho sức khỏe khi có giá trị phòng ngừa và cả giá trị điều trị một số bệnh liên quan tuần hoàn, hô hấp, cơ xương khớp, tiêu hóa... Nhưng chạy bộ để đạt hiệu quả tốt cho sức khỏe dài lâu, giảm chấn thương và nâng cao thành tích thì Khởi động đóng vai trò rất quan trọng.

Hãy tập luyện để ta vẫn cảm thấy còn khỏe khoắn sau mỗi bài tập thay vì phải dốc cạn kiệt sức lực là mẫu chốt để tránh chấn thương, tăng cường hiệu quả luyện tập, duy trì hưng phấn với môn chạy

Chạy bộ đã được công nhận rộng rãi bới trải nghiệm thực tế từ đông đảo cộng đồng người tập chạy. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi tập chạy bộ để tránh ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản và ít tốn kém; bạn chỉ cần thắt dây giày và bắt đầu di chuyển với tốc độ phù hợp thể trạng cơ thể. Nhưng liệu bạn đã chạy bô đúng cách chưa?  Một số lời khuyên hữu ích để bạn chạy bộ ít tốn sức và hiệu quả hơn.

Chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn có được một sức khỏe bền bỉ, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng và có được tinh thần thoải mái. Thế nhưng cách chạy bộ khoa học để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ